下痢について

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下痢について

学生の頃から便秘だったので、慢性化していましたし、とても困っていました。

 

下腹がポッコリと目立ちますし、便秘になると、何日間も出ないので、排便がスムーズムになく、体重も増え、アラフォーになり、お腹周りのお肉も増えたので、困っていましたね。

 

そういう時、下剤を飲み、水を沢山飲むと、トイレへ行きたくなりますし、下剤は常に飲むようにしています。また下剤を飲むと、下痢になりますね。

 

下剤の種類も豊富で漢方もありますし、色々と試してみました。食物繊維を取ったり、ヨーグルト、便秘に効果あるストレッチなど多々試みましたが、この頑固な便秘には全く効き目がなく、普通では対処できないと思い、下剤を使用することにしました。

 

漢方の便秘薬などは体への負担も少ないですし、今は色んな便秘薬が豊富に出ているので、色々と試して愛用することにしています。

 

やはり自分の体にあった下剤を服用することは重要ですので、使った感じなども含め、自分にあった便秘薬を探しましたね。

 

こうした。社会人になり、仕事のストレスもあり、便秘と下痢を繰り返すなどお腹の調子も学生の頃とは違った変化が出てきました。

 

下痢が続く時もあったので、病院へ行って相談してみました。やはり仕事のストレスで体が常に緊張していると、このように下痢になることがあるようです。

 

なるべくリラックスして過ごすように言われましたし、体に良いものを取入れるようにして、工夫しながら過ごしています。

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